Jelentkezés

Online Autogén tréning csoportunkba

Jelentkezés

Online Autogén tréning csoportunkba

 Online Autogén tréning csoport indul 2021. szeptember 22-én. A csoport 12 hetes, 24 órás. 

Időpontok: 2021. szeptember 22-től szerda délelőttönként 8:30-10:00
Helyszín: Online videokonferencia (Zoom programon keresztül)

“Az autogén tréning számomra főleg a jelenbe való megérkezésről szól. Egyszerre segít abban, hogy meg tudjam figyelni és át tudjam élni az aktuális testi-lelki állapotomat. Egyfajta meghittséget sikerült ezáltal kialakítanom saját magammal.” (Anna)

Az autogén tréning csoport Neked szól, ha:

  • Stresszesek a mindennapjaid
  • Túlterheltnek érzed magad
  • Nehezen koncentrálsz
  • Szorongó alkat vagy
  • Valamilyen stressz alapú betegséged van (Az orvosod által előírt terápiát természetesen mindenképpen folytasd.)
  • Szeretnél megtanulni ráhangolódni érzéseidre, testérzeteidre
  • Biztonságos közegben haladnál önismereti utadon

Az autogén tréning bizonyítottan hatékony a(z):

  • általános stressztűrő-képesség növelésében
  • a jó közérzet és a testi-lelki egyensúly megteremtésében
  • a szorongás és alvászavarok oldásában
  • szív- és érrendszeri megbetegedések kezelésében
  • gyomor- és bélrendszer betegségei kezelésében
  • egyes hormonproblémák kezelésében

A csoportot tartja: Szamosi Judit – pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető

A maximális csoportlétszám 12 fő.

A csoport alkalmak hetente szerda délelőttönként 8:30-10:00-ig tartanak a következő dátumokon: 2021. szeptember 22, 29 október 6, 13, 20, 27 november 3, 10, 17, 24 december 1, 8.

Technikai feltételek, előkészületek:

  • laptop (kérlek ne telefonról vagy tabletről jelentkezz be)
  • szélessávú internetkapcsolat, működő webkamera, headset és mikrofon
  • Zoom applikáció. (Pl. itt találsz magyar nyelvű segítséget a Zoom applikáció ingyenes letöltéséhez és használatához.)
  • egy helyiség, ahol zavartalanul tartózkodhatsz a tréningek alatt
  • egy matrac vagy polifoam (lehetőleg ne az ágyon-kanapén gyakorolj)
  • pokróc, egy vékonyabb párna a fej alátámasztásához, 2 párna vagy hengerpárna a térdek alá
  • jegyzetfüzet, toll

A csoportban való részvételt megelőzi egy 45 perces ismerkedő beszélgetés minden jelentkezővel online vagy személyesen Budapesten, az Astoriánál. A személyes találkozás az aktuális járványügyi szabályok betartása mellett történik. A személyes beszélgetések 2021. szeptember 1-15 között lesznek megtartva.

A 12 hetes autogén tréning csoport részvételi díja: 56.000 Ft*, ami tartalmazza a részvételt megelőző ismerkedő beszélgetés díját is. Kérjük a lenti jelentkezési űrlap kitöltése után, utald át a részvételi díj 50%-át, 28.000 Ft-ot. A második részletet, ami szintén 28.000 Ft, a tréning indulása előtti napig, 2021. szeptember 21-ig kérjük átutalni.

Lemondás esetén az átutalt díjat:

  • 2021. augusztus 23-ig 100%-ban,
  • 2021. szeptember 6-ig 50%-ban visszatérítjük.
  • 2021. szeptember 6. után nem tudjuk visszatéríteni a befizetett összeget.

A visszautalandó összeget minden esetben csökkentjük az ismerkedő beszélgetés 4.000 Ft-os díjával.

*Korlátozott számban, közfoglalkoztatású pedagógusok, egészségügyi munkavállalók de egyéb indokolt speciális esetekben mások is kedvezményt igényelhetnek.

Kérdés esetén forduljon hozzám bizalommal a kapcsolat@szamosijudit.hu email címen vagy a +36 30 972 5795 telefonszámon.

fizetes

Fizetés:

Banki utaláshoz (E-mail címre is utalhatsz):

Számlaszám / E-mailNévKözlemény

11773061 07949308

Szamosi Judit

Autogén tréning, ősz

kapcsolat@szamosijudit.hu

Fizethetsz PayPallal és bankkártyával is
(Ha még nem vagy PayPal felhasználó, válaszd a “Számla létrehozása” opciót):

fizetes
Befizetés célja
jelentkezes at csoport

Jelentkezés:
Kérjük mindenképpen töltsd ki, függetlenül attól, hogy már fizettél vagy még nem, hogy felvehessük a kapcsolatot Veled!

Kérjük vedd fel kapcsolat@szamosijudit.hu címünket névjegyzékedbe, ellenőrizd a “Promóciók” fület és a “Spam” mappát is és szükség szerint húzd át visszaigazoló levelünket a “Beérkező üzenetek” közé, hogy mindig megkapd értesítéseinket!

    Név (kötelező)

    Email cím (kötelező)

    Telefon (kötelező - így könnyebben kapcsolatba léphetünk, pl.: +36 30 972 5795)

    Számlázási cím (amire a számlát kiállítjuk):
    Irányítószám:

    Helység:

    Cím, házszám:

    Tárgy (kötelező)

    Üzenet

    Az oldal reCAPTCHA védelemmel rendelkezik a Google Adatvédelmi irányelve és Szolgáltatási feltételei szerint.

    jelentkezes at csoport

    Mivel érdemes készülni?

    • Internet kapcsolat
    • Matrac (fekvéshez), pokróc, egy vékonyabb párna a fej alá, két vastagabb párna a térdek alá
    • Kényelmes, laza öltözet
    • Jegyzetfüzet és toll

    Progresszív izomrelaxáció

    Kapcsolat

    Szamosi Judit - Autogén tréning

        

    Kapcsolat
    Kapcsolat

    Szamosi Judit - Autogén tréning

        

    Kapcsolat