10 alkalmas Testidő önismereti csoport indul 2022. március 24-én, csütörtök esténként.

időpontok: 19:30-22:30

2022. március 24, 31 április 7, 14, 21, 28 és május 5, 12, 19, 26.

Helyszín: Budapest, II. Jurányi u. 1-3 / 1. emelet: Zéróplusz stúdió

A Testidő önismereti csoportba várunk bármely életkorban lévő felnőtt női és férfi jelentkezőket. A csoport indulása előtt minden jelentkezővel egyeztetünk egy ismerkedő beszélgetést.

Ez a csoport Neked szól, ha:

• Tapasztalati úton is felfedeznéd magad és kapcsolati dinamikáid
• “Agyalás helyett” szeretnél ráhangolódni érzéseidre, testi érzeteidre
• Szeretnéd jobban elfogadni tested és önmagad
• Biztonságos közegben haladnál önismereti utadon
• Érdekelnek a testtudati, mozgás-és táncalapú önismereti módszerek
• Rátekintenél, miként működsz kapcsolataidban
• Érzeteid mentén, befelé figyelve mozdulnál
• Bensőségesebb kapcsolatot alakítanál ki önmagaddal
• Szeretnéd megtapasztalni a jelen pillanat teljesebb megélését
• Minőségi időt teremtenél önmagad számára
• Felfedeznéd, kibontakoztatnád játékosságod, kreativitásod

A gyakorlatok egyszerűek: néha játékosak, máskor elmélyültek, mindenki számára végezhetők. A részvételhez nincs szükség ügyességre vagy fittségre. Nemtől és kortól függetlenül mindenki számára ajánlott, aki testi, mozgásos önismereti élmények útján szeretné felfedezni és kifejezni önmagát.

A csoportot tartják: dr. Bede Viktória – pszichiáter-pszichoterapeuta, és Nagy Annamária – pszichológus, Testidő önismereti csoportvezetők

A 10 hetes, 30 órás csoport ára: 75.000 Ft, (2500 Ft/60 perc). A jelentkezés az alábbi jelentkezési lap és 25.000 Ft átutalásával válik érvényessé. Az utalásról visszaigazoló e-mailt és számlát küldünk. Az első 45 perces beszélgetés egyszeri díja 4000 Ft. A csoport maximális létszáma 10 fő.

Lemondási feltételek:

• 2022. február 28-ig történő lemondás esetén az előleget 100%-ban visszautaljuk
• 2022. március 10-ig történő lemondás esetén  az előleg 50%-át fizetjük vissza
• 2022. március 10. után történő lemondás esetén nem tudjuk visszautalni a jelentkezési díjat

(Az első ismerkedő beszélgetés díjára nem vonatkozik a visszafizetés.)

Köszönjük a megértést!

Egyéb, a koronavírus helyzettel kapcsolatos tudnivalók:

A csoportban érvényes védettségi igazolvánnyal lehet részt venni. Az aktuális rendelkezéseket és Jurányi házszabályzatot folyamatosan követjük és ennek megfelelően járunk el. Ezen felül kérjük, hogy csak egészségesen vegyen mindenki részt az alkalmakon.

Amennyiben a koronavírus helyzet miatt újabb korlátozásokat rendelnének el, a csoport online (Zoom applikáción keresztül) tartjuk meg. Online munkamódban lehetőség van: testtudati munkára és a testtudati folyamatok mélyebb megtapasztalására, a mozgásfolyamatok során az önmagunkkal való bensőségesebb viszony kialakítására, közös relaxáció-meditáció gyakorlására, a képernyőn keresztül rövidebb közös mozgásfolyamatok megtapasztalására, valamint verbális nyitó és zárókörökre. Az online alkalom során átélt élmények az izolációban is közös élménnyé válhatnak.

Technikai feltételek az online csatlakozáshoz: szélessávú internet, Zoom applikáció letöltése (melyhez segítséget biztosítunk), kb. 2m²-es szabad tér, ahol zavartalanul lehetünk a csoport időtartamára.

Ha kérdés merül fel, keress minket bizalommal az info@testido.hu email címünkön, vagy a +36 70 386 6686 telefonszámunkon.