Szamosi Judit

pszichológus,
a Testidő önismereti módszer alapítója,
autogén tréning gyakorlatvezető
"Elhivatott vagyok, hogy a hozzám fordulókat legjobb tudásom szerint támogassam, hogy aktuális élethelyzetükben rátaláljanak saját gyógyító folyamatukra és ezáltal teljesebb, békésebb és örömtelibb életet élhessenek."

A húszas éveim közepén kezdtem el önismerettel, autogén tréninggel és mindfulness-szel foglalkozni sajátélmény formájában. Azok az utak, amiket az évek során magamban bejártam, kialakították és megerősítették azt az elhatározást, hogy segítői pályára lépjek.

Célom, hogy egy olyan biztonságos teret nyújtsak, ahol lehetőség van saját tempóban, lépésről lépésre haladni. Az önismereti munkát valóban munkának is tekintem, de egyúttal egy olyan változási-fejlődési lehetőségnek is, ami révén a nehézségeket átdolgozva egyre békésebb, örömtelibb mindennapokat élhetünk. Fokozatosan kibontakoztathatjuk a bennünk rejlő lehetőségeket, képességeket és megismerhetjük saját határainkat is.

Az önismeret fejlesztése mára sokak számára elérhetővé vált. Előfordulnak olyan élethelyzetek, amikor támaszra van szükségünk. Az is lehet, hogy elkezdenek olyan létkérdések vagy témák foglalkoztatni, amik felébresztik az önismereti igényünket. Ahelyett, hogy egyedül küzdenénk, jó, ha megtanulunk segítséget kérni és elfogadni.

Úgy gondolom, hogy sokat tehetünk önmagunkért és azért, hogy kiegyensúlyozottabb életet éljünk családi-és magánéletünkben, a munka világában és szabadidőnkben. Hiszem, hogy az önfelfedezés útja nem csak nehéz és göröngyös, hanem érdekes, kalandos is lehet! Kirajzolódhat például, hogy mely dolgok teszik érdekessé és értelmessé mindennapjainkat. Felfedezhetjük, mely dolgok képviselnek valódi értéket számunkra, és melyek azok, amiket jobb magunk mögött hagyni.

Érdeklődési területem közé tartoznak többek között a kapcsolati, családi életvezetési és érzelemszabályozással kapcsolatos problémákkal való munka, a distressz hatása a testi-érzelmi folyamatokra, és a stressz-kezelés témaköre. Táncművész voltam előbb, később lettem pszichológus, ezért foglalkoztat a „test-lélek kapcsolat”, az autentikus, kreatív önkifejezés témaköre is. Nagy hatást gyakorol szemléletemre az erőszakmentes kommunikáció, a személyközpontú szemlélet, az éber figyelem-tudatos jelenlét (mindfulness), valamint a transzperszonális pszichológia elmélete és gyakorlata.

Szabadidőmben szeretek mozogni, táncolni, relaxálni és meditálni. A természetben való séta és a barátokkal töltött idő szintén feltölt.

Felsőfokú tanulmányok

2014-2019

Károli Gáspár Református Egyetem
pszichológia szak (MA) – okleveles pszichológus, klinikai és egészségpszichológia szakirány

2009-2013

Magyar Táncművészeti Főiskola (BA)
táncos és próbavezető / moderntánc szakirány

2007-2011

Metropolitan Egyetem (BA)
kommunikáció és médiatudomány, kommunikátor

Nyelvismeret

Angol – felsőfokú nyelvhasználat

Spanyol – Középfokú nyelvhasználat

Tagság

2018-

Magyar Mozgás- és Táncterápiás Egyesület

2012 –2017

Rezidens művész és tag az L1 Egyesületben

Munkatapasztalat

2019-

Autogén tréning gyakorlatvezetés

2017-

Óraadó tanár – A Tan Kapuja Buddhista Főiskola

Egyéni pszichológiai konzultáció

2016-

Mindfulness és TESTIDŐ elvonulások vezetése Krajcsó Nelli mindfulness trénerrel

T-ART (Targeting ARTistic Forms of Expression in Adult Education), nemzetközi Erasmus+ programban tréneri munkakör az Élményakadémia Egyesület szervezésében

10 napos, nemzetközi Erasmus+ program, Beyond the stage c. tréning vezetése, az Élményakadémia Egyesülettel együttműködésben

2016-2017

Kreatív gyerektánc órák Magyar Tehetségsegítő Szervezetek Szövetségének (MaTehetSz) és a Templeton program nyári táboraiban

2014-

Éves TESTIDŐ önismereti csoportok és tematikus tréningek

Csoportvezetés szakmai konferenciákon és rendezvényeken

2019

KAPSZLI Pszichológiai Napok

Rogers Központ – Personal-Power Workshop

Érintés Fesztivál

Macsope (Magyar Csoport-pszichoteárpiás Egyesület)

Magyar Pszichológiai Társaság Ifjúsági Tagozata

2018

SimpliCity Fesztivál SymplyLiving workshopok – Messzelátó Egyesület

2015-2018

MaSzkPte – (Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási
Egyesület) konferenciái

2015-2016

Magyar Pszichológiai Társaság (MPT) konferenciái (MPT Nyári Egyetem: Egészség és Deviancia, PszichoArt: Egészség és művészet a pszichológiában, MPT, XXV. Országos Tudományos Nagygyűlés)

2015

Nemzetközi Relaxációs és Szimbólumterápiás Kongresszus (MRSzE)

Cross Cultural Communication/Kultúrák Közötti Kommunikáció (CCC)

Integral European Conference (IEC)

Pedagógiai munka

2016-2017

Magyar Tehetségsegítő Szervezetek Szövetség (Matehetsz) nyári táboraiban kreatív gyerektánc foglalkozások tartása

2014

Lauder Javne Iskola – kreatív gyerektánc, kortárstánc

2013

Trafó stúdió – reggeli mozgástréning

2012-2013

Mimage Pantomim Színház stúdió – moderntánc és kortárstánc órák

2011-2014

Hébé Tánc–, Képző- és Színművészeti Alapfokú Művészetoktatási Intézmény – keatív tánc, moderntánc és kortárstánc technika, kontakt improvizáció

2011-2013

Telepy Károly Általános Iskola – kreatív gyerektánc órák

2010-2012

Kontakt műhely és ImproTest színházi estek

2009-2010

Roll Dance Budapest Kerekesszékes Kombi Táncegyüttes – táncoktatás, koreográfiák készítése

Alkotói, előadói munka

Koreográfia – tánc:

2014-2015

Mi ketten vagyunk c. duett – Művészetek Palotája, MU Színház, Berlin, Dock 11, Hannover, Művészetek Völgye, Sziget Fesztivál

Ifjú Koreográfusok Fóruma – alkotói ösztöndíj – Közép-Európa Táncszínház

2012

My limbs are so far! – Berlin, K77 stúdió
Unconditional love – Ponderosa Tanzland (Mary Pearson)

2011

Eltáncolom a családom – Gödör Színház

2009

Kartárs – Pécsi Harmadik Színház, III. helyezés
Stone Statues – Trafó, II. Debute Performance (Szerecsen Éva)

Egy – Kettőre – MMS Mozdulatművészeti Stúdió (Berger Gyula)

2008

Park Action – Millenáris Park (Zéró Balett)

2001

Narcisztikus Vírus – Nemzeti Táncszínház (M. Kecskés András)

Táncfilmek:

Phillyfilm – Szamosi Judit, dancers: Ashley Lippolis, Scott McPheeters

With Judit – Tori Lawrence, dancer: Szamosi Judit

Egy darab belőlünk – Györke Tímea, Szamosi Judit

Tanáraim

TESTTUDATI TECHNIKÁK

Berger Gyula (testbarát technika), Bárdos Adrienne (Feldenkrais technika), Gál Eszter (Skinner Releasing Technika), Karczag Éva, Kálmán Ferenc (Body Mind Centering), Hanna Hegenscheidt (Klein technika), Sabine Parzer (autentikus tánc), Roos van Berkel (Lábán féle mozgáselemzés)

KONTAKT IMPROVIZÁCIÓ

Bakó Tamás, Gál Eszter, Goda Gábor, Györke Tímea, Lipka Péter, Nancy Stark Smith, Martin Keogh, Ray Chung

RELAXÁCIÓ

Orosz Katalin: progresszív izomrelaxáció, autogén tréning alapfok és haladó szint

ZEN MEDITÁCIÓ

Jan Boswijk, Hilly Bol, Thich Nhat Hahn tanításai

HATHA JÓGA

Malik Tóth István

CSIKUNG

Karczag Éva, Békefi András

KORTÁRSTÁNC

Berger Gyula, Duda Éva, David Zambrano

KLASSZIKUS BALETT

Barta Dóra, Földi Béla, Joe Alegado, Joseph Tmin, Lőrinc Katalin, Raza Hammadi, Szigeti Oktávia

Díj – ösztöndíj

2014

Alkotói ösztöndíj Philadelphiában (Philadelphia Dance Projects, Workshop Foundation)

Közönségdíj, Mi ketten vagyunkSzólóDuó Fesztivál

2012

United: módszertani továbbképzés hátrányos helyzetű fiatalok tánc oktatásához, L1 Egyesület, London

2011

Európai Ifjúsági Károly díjRoll Dance Budapest (kerekesszékes) táncegyüttessel való munkáért, Németország, Aachen

2009-2013

Magyar Táncművészeti Főiskola
Erasmus ösztöndíj, Németország, Ponderosa Tanzland

Kapcsolat

Szamosi Judit

pszichológus

Kapcsolat
Kapcsolat

Szamosi Judit

pszichológus

Kapcsolat